4 claves para conseguir hoy la felicidad

Si hoy estas un poco choff,decaid@ prueba a realizar alguna de estas actividades tan gratificantes:

1-CONCEDETE UN CAPRICHO

No hace falta que sea un gran cosa,por ejemplo podría ser un masajito,un pastel,ropa un libro,un perfume.(tu mismo)

2-HAZ EL AMOR

El sexo potencia que nuestro organismo aumente rápidamente el nivel de endorfinas,las también llamadas{hormonas de la felicidad}(no digo más)

3-ESCUCHA MÚSICA ANIMADA

La música con ritmos altos hace verdaderos milagros( para muestra el temazo que he subido esta mañana al face)

4-LLAMA A UN AMIG@

Tener una agenda con amig@s de calidad optimistas,vitales y positivas y hablar con ellas tomando un café o una caña unos minutos alegrara el día seguro.

Deseo de corazón que os sirvan

¿Que haces cuando ves que todos los sueños se hacen realidad?

Partiendo de esa pregunta diré que yo siempre he tenido sueños y de hecho me dicen que soy un soñador,a mi no me importa,por que parece que reconocer que tienes sueños sea algo malo y creo que es todo lo contrario.
Quien no ha escuchado o dicho alguna vez

- oye ten cuidado con lo que sueñas por que hay sueños que a veces se cumplen-.

Las personas que no sueñan o no tienen sueños(que son dos cuestiones diferentes),metas,objetivos lo podéis llamar como queráis no se desarrollan plenamente no viven intensamente,teniendo sueños el desarrollo personal es total y eso hace que queramos ser mejores personas cada día y nos esforcemos al máximo para conseguir nuestro objetivo,nuestros sueños.
A lo largo de la historia personajes famosos,citare a unos pocos,Einstein,Newton tuvieron sueños ¿verdad?y gracias a que como ellos,otras muchas personas no tuvieron miedo a realizarlos perseveraron y creyeron en ellos mismos,ahora disfrutamos de sus conquistas;por eso no debemos renunciar a nuestros sueños ni tener miedo a que estos se cumplan.

Dirás que soy un soñador,pero no soy el único ( John Lennon)

REDESCUBRIR EL AFECTO & REDESCUBRIR EL AMOR

Alguna vez te has parado a reflexionar que hubiera pasado en tu vida de tomar otras decisiones a las que tomaste en su día,si cuando las tomases fueras plenamente consciente de que se cerraba el camino a otras vidas,a otras opciones probablemente no las hubieras llevado a cabo pero . . . . .

El miedo a lo desconocido,hace que algunas decisiones estén tomadas desde unos parámetros,al hacerlo decidimos unilateralmente renunciar a lo que podía haber sido una experiencia maravillosa,en cualquier caso a lo largo de nuestra vida se volverá a plantear la misma cuestión o parecida y entonces que?,estamos dispuestos a redescubrir cosas que ahora ya no tenemos o negaremos la posibilidad de experimentar el afecto,el amor,el cariño,entre otros sentimientos?

El volver a darnos una oportunidad es poder vivir maravillas y cosas que no deberíamos perdernos(el abrazo a los padres,un beso a tus hijos,una mirada a tu pareja,un abrazo a tu amigo,un esfuerzo en el trabajo)

Mirar las cosas desde otra perspectiva es redescubrir puntos de vista desde los cuales el afecto y el amor son parte fundamental de lo que busca toda persona que es "LA FELICIDAD"

"La verdad es que amamos la vida,no porque estemos acostumbrados a ella,sino porque estamos acostumbrados al amor.(Nietzsche)

LOS 40

"Los cuarenta ",que diferencia cuando cambias de numero parece que todo se te viene encima ¿no? a mí al revés el cambiar de cifra no solo me ha reforzado y dado ganas de vivir si no que he empezado una nueva etapa como ya he dicho en otras ocasiones en las que cada día me levanto con la sonrisa estrellada en la cara,con ganas de ser feliz y hacer feliz a la gente que me rodea.
Por cierto os habéis fijado la sutil diferencia que hay entre la palabra "treintañero"y "cuarentón" el matiz es importante hay os dejo esa reflexion .

A lo que iba;una amiga me llamo para felicitarme por mi cumple se le había pasado,estaba algo disgustada por ese motivo,cuando le dije que no pasaba nada y que no me importaba,que lo realmente importante es que me había llamado aunque fuera tarde,percibí que su voz se relajaba y tranquilizaba,después de unas preguntas me dijo una cosa que llamo especialmente mi atención:

-Los cuarenta son una etapa muy importante (dijo y eso que a ella le quedan años aún para cumplirlos).

Esto me hizo recapacitar que no era el único que pensaba que la barrera de los 40 marca un antes y un después,por lo menos para mi así ha sido he descubierto que mi camino es diferente al que estaba llevando hasta ahora así que los 40 están siendo apasionantes.

Ella,mi amiga no sabe que estoy en proceso de cambio y que es ahora en los cuarenta cuando todo el mundo dice que si la crisis por aquí que si la crisis por allá que me he dado cuenta de que mi camino no ha hecho más que empezar.No tiene nada que ver que con una edad o con otra que te encuentres a ti mismo pero . . . . . a mi me ha pasado a los cuarenta y es ahora cuando mejor me encuentro conmigo mismo,más amor estoy dispuesto a dar y a recibir,me doy cuenta de que percibo cosas inimaginables cosas que me sorprenden cada día y sobre todo después de un tiempo tormentoso,veo el sol todas las mañanas aunque este nublado,por que se lo que estoy haciendo y lo hago porque quiero AQUI y AHORA.

Por todo esto gracias AMIGA

¿Que pasa con el amor?

Alguna vez os habéis preguntado

¿que pasaría si no existiese el amor?

Pensadlo por un momento ....................................ya ¿que mal no?

Cuando dicen que el amor es el que hace que el mundo se mueva

¿por que lo dirán?

Creéis que lo dicen por que sin amor no hay vida,sueños,metas,esperanza.

El amor es el mayor de los sentimientos,por el amor se nace y se muere,se sufre,se disfruta,se ríe,se llora,el amor revoluciona toda tu alma.

Hay quien dice que existen diferentes clases de amor,pareja,hijos,amigos,animales e incluso cosas y creo que es verdad pero de lo que estoy seguro es que todas nacen y fluyen de un mismo sitio,de un mismo lugar

"NOSOTROS"

Las personas que no aman, se están perdiendo lo mejor de la vida,amar es dar a los demás lo mas sobresaliente de nosotros mismos.La generosidad que ofrecemos al querer nos es devuelta con creces,por eso os invito a que améis y que pongáis toda vuestra alma en ello (seréis más felices os lo aseguro) .

" Amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad"

"La felicidad"

Desde el principio de los tiempos la búsqueda de la felicidad nos ha tenido ocupados,ese enigma que parece indescifrable sin embargo,es algo que esta más cerca de lo que a veces pensamos.



Todos nacemos con el don de la felicidad lo que tenemos que hacer es trabajar ese don todos los días,para que se convierta en algo natural,he descubierto que desde que lo hago me siento mejor y como dice una amiga "ahora quiero a todo el mundo",es un tópico si,pero si no te quieres a ti mismo es muy difícil querer a los demás.



Seguramente si preguntáramos a la gente ¿qué es para ellos la felicidad? nos responderían,por ejemplo,amor,fama que nos toque la lotería y no nos damos cuenta de que esta más cerca de nosotros,en un abrazo,compartir el tiempo con un ser querido,con nuestra pareja amada,escuchar música,ver un atardecer relajado, no somos enteramente conscientes de lo afortunados al poder disfrutar de esos momentos y lo poco que lo valoramos.



No tener miedo a lo desconocido,disfrutar de las pequeñas cosas de la vida,ser generoso ("buscando el bien de los demás encontraremos el propio" Platón),familia y amigos,valorate y conocete a ti mismo,cuida lo que tienes,no te compares con nadie,se atrevid@ puedes cambiar tu vida,no pares nunca busca tus intereses vive el ahora e intenta imaginar el futuro hay muchas más pero lo que hago al levantarme es:

empezar el día como si yo lo inventara (Hicht).